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다이어트

[걷다보면]00. 수원팔색길 모음

Life Story/수원화성에서의 삶 2024. 7. 26. [걷다보면]00. 수원팔색길 모음 체중이 불고, 성인병 증세가 하나둘씩 나오기 시작하면서, 정말 살을 빼야겠다는 생각이 들어서, 일단은 무릎관절에 힘이 덜 들어가게 걷는 걸 하겠다고 하고는.. 집 근처 성곽길은 짧기도 하고 금방 끝나서, 좀 길게 오래 걸어보려고, 트레킹 길을 좀 조사해봤습니다. 그랬더니 제가 사는 수원에도 팔색길이라고 해서 8개의 트레킹 길이 있길래, 이 길들을 요즘 걷고 있습니다. 이 글에서는, 각 길에 대한 정보랑, 제가 걸어간 기록들을 링크 걸어두고는 업데이트 하겠습니다.[수원팔색길]1. 수원 一色 - 모수길 : 22.3km (예상시간 7시간 20분), 완주일자: 2024/06/01물길의 근원이다 하여 백제시대부터 모수국이라 불렸던 수원의 대표 하천인 서호천과 수원천을 따라 도심 속 자연환경을 느낄 수 있는 길수원..

[걷다보면]11 수원팔색길 三色 매실길

Life Story/수원화성에서의 삶 2024. 7. 26. [걷다보면]11 수원팔색길 三色 매실길 이름에서 알 수 있듯이 물이 참 많은 동네인 수원인데, 그 수원을 남북으로 가로지르는 또 하나의 하천인 황구지천과, 매실밭이 그득했다는 '호매실'동과 수원의 서쪽 병풍이 되어주는 칠보산 자락까지 해서 한 바퀴 도는 매실길을 수원팔색길의 7번째 코스로 걸어봤습니다. 집에서 나와서는 일단 택시를 타고는 출발지로 정한 서수원체육공원 앞의 황구지천 남쪽 끝자락(코스 기준으로)에 도착해서는, 시계로 치면 6시에 해당하는 포인트에서 시계방향으로 한 바퀴를 돌기로 하고 걷기를 시작했습니다. 도착한 대로에서 얼마 지나지 않아 북쪽으로 방향을 틀면 오목호수공원을 지나게 되고, 그러고는 조금은 삭막한 길을 지나면 수원여대를 만나게 되더군요. 그러고는 오른쪽에는 아파트 단지를, 왼쪽에는 삼림연구원 같은 곳에서 관리하는 하늘..

[걷다보면]10 수원팔색길 二色 지게길

Life Story/수원화성에서의 삶 2024. 7. 15. [걷다보면]10 수원팔색길 二色 지게길 지게길은 예전에 광교산에 나무하러 가던 길이라고 하는데요, 위 지도에서 보듯이 광교호수와 광교천을 따라 걷다가 광교산을 살짝 넘어서는 파장동으로 내려가는 길입니다. 원래 광교저수지 옆길은 봄 벚꽃길로도, 그리고 그냥 산책하러도 와 본 적이 있는 길이라 좀 익숙한 편인데요. 광교천을 따라 올라갔다가 광교산을 넘는 건.... 등산이나 오르막 자체를 좋아하지 않다 보니... 그리고 이 수원팔색길을 걸으면서 처음으로 등산을 하는 거라 조금 걱정을 했습니다만... 생각보다 높진 않고, 금방 파장동 쪽 방향으로 내리막만 존재해서 좀 편하게 걸었던 기억이 나네요. 광교저수지까지 걸어가니, 갑자기 다리를 건너라고 하더니, 광교천을 따라서 하염없이 걸었습니다. 개천을 따라 걷다가 농수산물을 파는 가게 같은 곳에 도착하니..

[2024 여름 부산 식도락 09]갈맷길 & 옥련선원

Travel around/대~한민국 2024. 7. 12. [2024 여름 부산 식도락 09]갈맷길 & 옥련선원 정말로 간식까지도 먹었겠다, 예약해 둔 저녁 식사를 먹으려면 또 좀 걷고 운동을 해서 몸을 가볍게 해야겠다는 생각에 그냥 근처 광안리와 민락동을 무작정 걷기 시작했습니다. 그렇게 정처 없이 걷다 보니 옥련선원이란 곳까지 걸어 올라가 버렸네요. 부산이 워낙 자잘자잘하게 산들이 많다 보니, 광안리에서 얼마 멀지 않은 곳에 이렇게 뷰가 좋은 야산이 있고 거기에 선원이 있어서 산책 겸 멀리 해운대까지 스카이라인과 바다 뷰를 볼 수 있는 곳이 있어 좋더군요. 선원에서 내려와서는 해운대로 넘어가는 다리 밑으로 내려가서는 갈맷길을 따라 다시 민락동 광안리 방향으로 걸었습니다. 걷다 보니, 광안대교와 건너 해운대 쪽 스카이라인도 천천히 보면서 허기도 만들어내고(^^) 운동도 하고 뷰도 즐기고 했네요. 그렇게 걷다 보니..

[2024 여름 부산 식도락 05]청사포 산책

Travel around/대~한민국 2024. 7. 11. [2024 여름 부산 식도락 05]청사포 산책 동백섬을 걷고 나서도, 왠지 전날 먹은 거를 다 소모시킬 걸음수를 채우지 못한 것 같아 좀 더 걸을까하다가, 갑자기 청사포역에서 해운대를 지나 숙소까지 걸어 오자...라는 생각이 들어서 바로 택시를 타고 청사포역으로 갔습니다. 그렇게 도착해서는, 나름 슬램덩크의 그 바닷가 철로랑 비슷하다고 알려져 있는 청사포역 옆 철로 사진을 한 장 찍고는 바로 걷기를 시작했습니다. 지난 번 부산여행 때는 스카이캡슐을 타고, 그 다음에는 블루라인열차를 타고 이 길을 지났었는데, 다이어트 하겠다고 여행 와서 아침에 철로 옆의 산책로를 걷게 되었네요. 스카이캡슐에서 내려보이던 달맞이고개 아래의 급경사의 숲과 돌이 가득한 해안을 좀 더 가까이서 걸으니 좀 겁나기도 하더군요. 중간 중간에 블루라인파크가 멈추는 역이나 전망대도 ..

[걷다보면]09 수원팔색길 五色 도란길

Life Story/수원화성에서의 삶 2024. 7. 8. [걷다보면]09 수원팔색길 五色 도란길 도란길은 위 지도에서 보다시피 수원의 삼성전자사업장을 도는 길이라고 해도 뭐 틀린 말은 아닌데요, 원천리천을 따라 걷다가 영통을 통과하는 한 바퀴 도는 길입니다. 원래는 영흥공원을 통과해 가는 길이라 처음 도란길을 걸었을 때는 그 길로 걸었는데, 아파트들이 생기고, 그 아파트가 도란길이 지나는 길을 막아버려서 우회하게 만들고, 또 공원이 새로 생기고 공사가 계속 되고 있어서, 수원시청 홈페이지에는 위와 같이 대신 차로를 따라 걷게 바뀌었는데, 제가 쓰는 앱에서는 예전 길을 알려줬는데, 그걸 따라가다 보면 길이 자꾸 끊기게 나와서 조금 짜증내 하며 걸었던 길이네요. 사진은 처음 도란길 걸었을 때 일부와, 최근 두번째로 차로로 바뀐 새길을 걸은 사진을 합쳐서 올립니다. 시작은 여우길과 겹치는 홈플러스 원천점..

[걷다보면]04 수원팔색길 一色 모수길

Life Story/수원화성에서의 삶 2024. 6. 20. [걷다보면]04 수원팔색길 一色 모수길 수원팔색길을 열심히 걷고 있는데, 이번에는 그 첫번째 길로 지정된 모수길입니다. 수원시 경계를 도는 수원둘레길을 제외하고는 가장 긴 길이의 산책길인데, 제가 사는 집 바로 옆으로 모수길이 지나가서 일단 거기서부터 수원천을 따라 남쪽으로 가는 방향으로 진행했습니다. 연무동 주민센터 옆을 지나는 수원천부터 시작해서 걷기 시작하면, 얼마 안 가서 화홍문을 만나게 되더군요. 여기서부턴 버드나무길로, 화성문화제 할 때에 여러가지 행사도 진행되는 곳이고... 이 하천길을 걸어가면 통닭거리도 지나고, 남수문도 만나고 그렇게 되더군요. 남수문을 지나서 내려가면, 효행길하고 인접하게.. 근데 효행길은 일반 차도라면, 모수길은 수원천변길이 되어서 이동하게 됩니다. 그렇게 가다 보면 수원천을 가로지르는 여러 다리 밑을 계..

[걷다보면]03. 수원팔색길 八色 화성성곽길

Life Story/수원화성에서의 삶 2024. 6. 19. [걷다보면]03. 수원팔색길 八色 화성성곽길 수원팔색길에서 8번째이자 마지막인 화성성곽길은 전체 코스를 이전에도 여러 번 걸어봤었고, 또 부분 부분 특히, 동장대에서 장안문을 지나 화서문까지 가는 코스는 너무 자주 다녀서.... 제게는 좀 신기하거나 새롭다는 느낌은 없는, 그냥 일상의 도로 같은 느낌인데요.... 그렇다 보니 사진도 많이 찍지도 않았고, 이미 수원화성과 화성성곽길은 사진 찍어 올린 글이 이 블로그에도 있어서... 그나마 덜 갔거나 글을 덜 올렸던 곳 위주로 사진만 올려 볼께요. 화성 성곽길을 시작하는 건 대중교통으로 접근이 편하고 또, 나중에 한 바퀴 돈 뒤에 식사나 놀러 가기 좋은 화서문이나 장안문에서 시작하는 게 좋을 거 같네요. 아, 그리고 카메라를 별도로 안 들고 가고, 휴대폰에서 트래킹 앱에서 사진을 찍었더니, 트래킹 코스..

[걷다보면]02. 수원팔색길 四色 여우길

Life Story/수원화성에서의 삶 2024. 6. 17. [걷다보면]02. 수원팔색길 四色 여우길 요즘 걷고 있는 수원팔색길 중에서 그나마 좀 짧아 보이고 집에서 가까워 보이는 4번째 코스인 여우길을 걸으러 나가 봤습니다. 원래 이 길을 구성하는 경기대-광교-원천호수를 루프로 도는 길입니다. 특히, 봉녕사 근처가 여우골이라고 해서 여우가 많이 나왔다고 하는데, 다 걷고 귀가하는 길을 생각해서, 추천하는 원천호수가 아닌 경기대에서 출발했고 방향도 시계방향이 아닌 반시계 방향으로 경기대-봉녕사-원천호수-광교-경기대 코스를 잡아 돌았습니다.일단 집에서 버스를 타고 경기대 내에 종점에 도착해서는 걷기 시작했습니다. 경기대 캠퍼스 옆으로 난 언덕길을 올라가니, 동수원 IC에서 창룡문 사거리로 넘어올 때 보이던 높은 아치형 통로 위로 지나가게 되더군요. 수원외고와 경기남부경찰청 사이로 난 올라갔다 내려갔다 하는..

[걷다보면]01. 수원팔색길 七色 효행길

Life Story/수원화성에서의 삶 2024. 4. 21. [걷다보면]01. 수원팔색길 七色 효행길 요즘 건강 이슈로 걷기를 하고 있습니다. "수원팔색길"이란 걸 따라 걷고 있는데, 그 중 가장 먼저 해보기로 한 게, 수원시를 북에서 남으로 가로질러 걷는 효행길이었습니다.조선의 22대 국왕인 정조가 아버지가 묻혀 있는 화성으로 가기 위해 지나갔던 길을 거의 그대로 걷는 길이라고 해서. 토요일 아침에 택시를 타서는 일단 출발점인 지지대 고개에 있는 프랑스 참전 기념비까지 이동했습니다. 출발을 6.25 참전해 준 참전용사들에 대한 추모를 시작으로 약간은 쌀쌀한 아침에 걷기를 시작했습니다. 지지대 고개에서 1번국도 옆으로 난 옛날 길을 따라 내려가다 보니, 정조의 동상도 나오고, 주변 농가의 차들이 가로변에 서 있는 걸 보면서 이동해 내려갔습니다. 길을 따라 내려오다 보니, 영동고속도로와 북수원순환도로가 ..

Life Story/만만치 않은 삶, 일 2010. 1. 24. 생존신고 II 소원했습니다. 블로그에.... 1. 일단 간만에 블로그 좀 쓰겠다고 하다가 textcube 1.7.8 (불행히도 php server가 4.0 대인지라 php 5.0이상을 지원하는 1.8을 못 쓴답니다.) 로 업그레이드 하다가 문제가 생겨서 관리자 페이지에 못 들어가게 된 게 한 3주 정도... 밖으로는 잘 보이는데, 속으로 문제가 생겨서... 간만에 일요일 집에서 쉬면서 attach와 db는 살려두고 다 지운 상태서 지지고 볶고 한 끝에 겨우 살렸습니다. 그 동안 쓸 거리가 좀 있었는데 다 텀블러에 썼다가 오늘 다 다시 긁어오고 이제서야 정상화 완료해서리 보고를 올리네요. 뭐, 그렇다고 이후로 자주 쓸 거 같진 않습니다. 그 이유는.... 2. 새 업무의 Deadline.... 이라기 보단 적응 기간을 ..

Life Story/물욕(物慾) 2006. 5. 23. [다이어트 1주차] 2.0 Kg 감량 지난 주 목요일, 선배 과장하고의 1:1 회동 때문에 소주 1병 비우고... 또, 그거에 좌절해서 주말에 폐인 모드 하면서 맥주 5캔 까기도 하고 했지만, 독한 맘 먹고 어제부터 하루 주먹 김밥 4개로 버틴 결과 위와 같은 결과 확보. 내일 부서 회식이라 다시 메꿀 거 같지만, 일단 뭐... 중간 보고.. 기록이라도 남겨야지 뭐...

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